Seniorzy! Prosimy o rozwagę

Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby i zgon są osoby starsze, z obniżoną odpornością, którym towarzyszą inne choroby, w szczególności przewlekłe, takie jak: cukrzyca, choroby nowotworowe, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP), niedokrwistość i inne.

Aby zminimalizować skutki zarażenia się, zalecamy:

– na spacery najlepiej wychodzić w miejsca, gdzie nie będzie innych spacerowiczów;

–  zakupy robić należy w małych sklepach, zamiast w hipermarketach i centrach handlowych;

–  ograniczyć przemieszczanie się komunikacją miejską (dot. autobusów, tramwajów, pociągów oraz metra);

– jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych;

– jak najczęściej myć ręce, najlepiej używając mydła i ciepłej wody albo preparatów odkażających zawierających alkohol (min. 60%);

– unikać dotykania okolic oczu, nosa i ust, gdyż może to spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie;

– regularnie myć lub dezynfekować powierzchnie dotykowe, takie jak: biurka, lady, blaty i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane;

– regularnie dezynfekować  telefon i nie korzystać z niego podczas spożywania posiłków, gdyż na ich powierzchni bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje;

– zachować bezpieczną odległość od rozmówcy – co najmniej 1-1,5 metra odległości od osoby, która kaszle, kicha lub ma gorączkę;

– należy też odżywiać się zdrowo i pamiętać o nawodnieniu organizmu, unikać wysoko przetworzonej żywności;

– ograniczyć przebywanie w ośrodkach ochrony zdrowia, takich jak: przychodnie, apteki, szpitale itp. W miarę możliwości należy korzystać z teleporady lekarskiej, e-recepty;

– na czas rozprzestrzeniania się koronawirusa zrezygnować z wizyt w kościele na rzecz transmisji telewizyjnych lub radiowych;

–  kichając lub kaszląc zakrywać usta chusteczką lub swoim zgiętym łokciem, zaraz po tym wyrzucić chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce;

– unikać kontaktu z osobami, które mają gorączkę i kaszlą;

– korzystać ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie, np. ze stron internetowych Ministerstwa Zdrowia, Głównego Inspektoratu Sanitarnego, Światowej Organizacji Zdrowia lub lokalnych portali internetowych, takich jak: Urząd Miasta Oborniki, Ośrodek Pomocy Społecznej.

 

Mając gorączkę, kaszel i trudności z oddychaniem powiadomić należy stację sanitarno-epidemiologiczną  (numer telefonu: 61 296 04 07) lub zadzwonić pod numer infolinii NFZ 800 190 590

 

Ośrodek Pomocy Społecznej w Obornikach informuje, że w stanie zagrożenia epidemicznego zabezpiecza swoich klientów poprzez świadczenie usług opiekuńczych, zapewnienie posiłków zakwalifikowanym osobom, udzielanie porad psychologicznych, prawnych i socjalnych telefonicznie po wcześniejszym ustaleniu terminu. Kontakt do Ośrodka Pomocy Społecznej w Obornikach telefonicznie lub elektronicznie, codziennie od poniedziałku do piątku, w  godzinach:

poniedziałek  8.00 – 16.00,

od wtorku do piątku 7.00 – 15.00  

 

Strona internetowa: opsoborniki.pl

Mail: pomoc@opsoborniki.pl

                                                                                                                       

Numery telefonów: 61 29 62 737 lub 61 29 61 322 lub nr komórkowe:

• Świadczenia rodzinne, alimentacyjne, wychowawcze (500+): 697 007 305
• Pracownicy socjalni :697 007 137; 697 007 294; 697 007 183
• Asystent rodziny 697 007 502
• Kancelaria i Dodatki mieszkaniowe, energetyczne 697 007 303