04.11.2019
Poznaj nowy plan zajęć!
PLAN MIESIĘCZNY LISTOPAD 2019
| Data i godzina | Rodzaj zajęć | Miejsce |
| 01.11.2019r. – piątek | Klub Nieczynny – Wszystkich Świętych | |
| 04.11.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 04.11.2019r. – poniedziałek
godz. 11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 04.11.2019r. – poniedziałek
godz. 16:00 – 19:00 |
Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich | Klub „Senior+” |
| 05.11.2019r. – wtorek
godz. 10:00 – 13:00 |
Dzień Pieczonej Pyry
(obowiązują zapisy) |
Strzelnica Myśliwska w Dąbrówce Leśnej |
| 06.11.2019r. – środa
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 06.11.2019r. – środa
godz. 11:30 – 13:30 |
Wyjście do OOK na spektakl „Staś i zła noga”
(obowiązują zapisy – 28 osób) |
Sala widowiskowa OOK ul. Armii Poznań 18 |
| 07.11.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 07.11.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 07.11.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 08.11.2019r. – piątek
godz. 11:00 – 14:00 |
Spotkanie patriotyczne na dużej Sali
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” |
| 11.11.2019r. – poniedziałek | Klub Nieczynny – Święto Odzyskania Niepodległości
|
|
| 12.11.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30 | Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 12.11.2019r. – wtorek
godz. 11:30 – 13:00 |
Warsztaty rękodzielnicze – Graty u Beaty
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” |
| 13.11.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 13.11.2019r. – środa
godz. 12:30 – 13:30 |
Projekcja filmu „Duma i uprzedzenie” cz. 4 | Klub „Senior+” |
| 14.11.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 14.11.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 14.11.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 15.11.2019r. – piątek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z pracownikiem ZUS dotyczące rent i emerytur | Klub „Senior+” |
| 15.11.2019r. – piątek
godz. 14:00 – 15:00 |
Wyjście do groty solnej
( obowiązują zapisy – 7 osób) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
| 18.11.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 18.11.2019r. – poniedziałek
godz. 11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 19.11.2019r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 19.11.2019r. – wtorek
godz. 12:00 – 14:00 |
Szkolenie z zakresu samoobrony cz. 3
(obowiązują zapisy – 15 osób) |
Sala treningowa CECH ul. Ogrodowa 5 |
| 20.11.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 20.11.2019r. – środa
godz. 12:30 – 13:30 |
Projekcja filmu „Duma i uprzedzenie” cz. 5 | Klub „Senior+” |
| 21.11.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 21.11.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 21.11.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 22.11.2019r. – piątek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 22.11.2019r. – piątek
godz. 11:30 – 13:30 |
Warsztaty plastyczne – kartki świąteczne
( obowiązują zapisy – 10 osób) |
Klub „Senior+” |
| 22.11.2019r. – piątek
godz. 13:30 – 14:30 |
Wyjście do groty solnej
( obowiązują zapisy- 7 osób) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
| 25.11.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 25.11.2019r. – poniedziałek
godz. 11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 26.11.2019r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 27.11.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 27.11.2019r. – środa
godz. 14:00 – 15:00 |
Wyjście do groty solnej
( obowiązują zapisy- 7 osób) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
| 28.11.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 28.11.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 28.11.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 29.11.2019r. – piątek godz. 11:00 – 14:00 | Spotkanie Andrzejkowe
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” – duża sala |
- Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
- W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
- Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).
Na grudzień próby chóru wtorki 11:30-13:00 – ćwiczenie kolęd