01.08.2019
Poznaj nowy plan w KS+
PLAN MIESIĘCZNY SIERPIEŃ 2019
| Data i godzina | Rodzaj zajęć | Miejsce |
| 01.08.2019 r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 01.08.2019 r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 01.08.2019 r. – czwartek
godz. 11:30 – 13:00 |
Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 02.08.2019 r. – piątek
godz. 11:00 – 12:00 |
Pogadanka nt. „Instytucjonalne wsparcie seniorów i ich aktywizacja” | Klub „Senior+” |
| 02.08.2019 r. – piątek
od godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(*w zależności od pogody i uzbierania się grupy) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 05.08.2019 r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 05.08.2019 r. – poniedziałek
godz. 16:00 – 19:00 |
Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich | Klub „Senior+” |
| 06.08.2019 r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 06.08.2019 r. – wtorek
godz. 12:00 – 13:30 |
Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
|
Klub „Senior+” |
| 07.08.2019 r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Ćwiczenia umysłu
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” |
| 07.08.2019 r. – środa
od godz. 12:30 |
Projekcja filmu „Wichrowe wzgórza” cz. 1 | Klub „Senior+” |
| 08.08.2019 r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 08.08.2019 r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 08.08.2019 r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 09.08.2019 r. – piątek
godz. 09:00 – 12:00 |
Wyjście do przedszkola – piknik na Słonawach
(obowiązują zapisy) |
Akademia Wiedzy i Zabawy ul. Obrzycka 76 |
| 09.08.2019 r. – piątek
od godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(*w zależności od pogody i uzbierania się grupy) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 12.08.2019 r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 13.08.2019 r. – wtorek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 13.08.2019 r. – wtorek
godz. 11:00 – 13:30 |
Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
|
Klub „Senior+” |
| 14.08.2019 r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem | Klub „Senior+” – mała sala |
| 15.08.2019 r. – czwartek
|
Klub Nieczynny | |
| 16.08.2019 r. – piątek
godz. 07:20 – 16:00 |
Wycieczka do Palmiarni i Bramy Poznania | |
| 19.08.2019 r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 20.08.2019 r. – wtorek godz. 10:00 – 11:00 | Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 20.08.2019 r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30 | Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 21.08.2019 r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem | Klub „Senior+” |
| 21.08.2019 r. – środa
od godz. 12:30 |
Projekcja filmu „Wichrowe wzgórza” cz. 2 | Klub „Senior+” |
| 22.08.2019 r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 22.08.2019 r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 22.08.2019 r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 23.08.2019 r. – piątek
godz. 10:00 – 13:00 |
Warsztaty rękodzielnicze – Graty u Beaty
(obowiązują zapisy – 10 osób) |
Klub „Senior+” |
| 23.08.2019 r. – piątek
od godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(*w zależności od pogody i uzbierania się grupy) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 26.08.2019 r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 27.08.2019 r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 27.08.2019 r. – wtorek
godz. 12:00 – 13:30 |
Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
|
Klub „Senior+” |
| 28.08.2019 r. – środa
godz. 11:30
|
Warsztaty w plenerze z Panią Marią Klemke-Jakubowską pt. „Mój ogród i jego prozdrowotne wykorzystanie” cz. 4 (obowiązują zapisy – 12 osób) | ROD im. mjr M. Dobrzyckiego |
| 29.08.2019 r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 29.08.2019 r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 29.08.2019 r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 30. 08. 2019 r. – piątek
od godz. 10:00 |
Piknik na pożegnanie lata na obornickich żwirkach
(obowiązują zapisy) |
Kąpielisko miejskie w Obornikach – dojazd rowerami/busem nr 21 |
- Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
- W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
- Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).