Plan zajęć w KS+

PLAN MIESIĘCZNY CZERWIEC 2019

Data i godzina	Rodzaj zajęć	Miejsce
W dniach od 03 – 07.06.2019r. Klub „Senior+” czynny w godz. 09:00 – 12:00 Wyjątek – wtorek (04.06.2019r.) od 09:00 – 13:00
03.06.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+”
03.06.2019r. – poniedziałek godz. 16:00 – 19:00	Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich	Klub „Senior+”
04.06.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
04.06.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+”
05.06.2019r. – środa godz. 11:00 – 12:00	Zajęcia z psychologiem (obowiązują zapisy – grupa 12 osób)	Klub „Senior+”
06.06.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
06.06.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
07.06.2019r. – piątek godz. 10:00 – 11:00	Spotkanie z radcą prawnym	Klub „Senior+”
07.06.2019r. – piątek godz. 11:00 – 12:00	Ćwiczenia pamięci z praktykantką	Klub „Senior+”
10.06.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
10.06.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+”
11.06.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
11.06.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+”
12.06.2019r. – środa godz. 10:00 – 11:00	Spotkanie z radcą prawnym	Klub „Senior+”
12.06.2019r. – środa godz. 11:00 – 12:00	Zajęcia z psychologiem (obowiązują zapisy – grupa 12 osób)	Klub „Senior+”
13.06.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
13.06.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
13.06.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
14.06.2019r. – piątek godz. 09:00 – 11:00	Wyjście do przedszkola (obowiązują zapisy)	Akademia Wiedzy i Zabawy ul. Obrzycka 76
14.06.2019r. – piątek godz. 12:00 – 13:00	Spotkanie z dietetykiem	Klub „Senior+”
17.06.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
17.06.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+”
18.06.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
18.06.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+” – mała sala
19.06.2019r. – środa Wyjazd godz. 11:16 z Rynku Powrót godz. 15:14	Warsztaty w plenerze z Panią Marią Klemke-Jakubowską pt. „Mój ogród i jego prozdrowotne wykorzystanie” cz. 2 (obowiązują zapisy – 10 osób)	ROD im. mjr M. Dobrzyckiego
20.06.2019r. – czwartek	Klub Nieczynny – Boże Ciało
21.06.2019r. – piątek godz. 09:00 – 11:00	Gry stolikowe Rozmowy przy kawie	Klub „Senior+”
24.06.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
24.06.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+”
25.06.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
25.06.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+” – mała sala
26.06.2019r. – środa od godz. 10:00	Wycieczka rowerowa do Stobnicy	Start spod Klubu „Senior+”
27.06.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
27.06.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
27.06.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
28.06.2019r. – piątek godz. 11:00 – 13:00	Warsztaty wycinanek z Panią Ewą Sundmann-Stroińską	Klub „Senior+”

 

1. Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
2. W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
3. Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).