Dzień: 29.03.2024r. Imieniny: Amalii, Bertolda, Cyryla, Czcirada,…

Aktualności

Nowy plan zajęć w KS+

PLAN MIESIĘCZNY STYCZEŃ 2020

Data i godzina Rodzaj zajęć Miejsce
01.01.2020r. – środa Klub Nieczynny – Nowy Rok  
02.01.2020r. – czwartek

Godz. 9:00

Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów

(obowiązują zapisy)

Klub „Senior+” – mała sala
02.01.2020r. – czwartek

godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
06.01.2020r. – poniedziałek Klub nieczynny – Święto Trzech Króli  
07.01.2020r. – wtorek

godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
08.01.2020r. – środa

Godz.10:00 – 11:00

Spotkanie z radcą prawnym Klub „Senior+”
08.01.2020r. – środa

Godz.11:00 – 12:00

Zajęcia z psychologiem

(obowiązują zapisy – 12 osób)

Klub „Senior+” – mała sala
09.01.2020r.- czwartek

Godz.10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
09.01.2020r. – czwartek

Godz. 13:00 – 15:30

Wyjście do OOK „Kolędujmy z Seniorami” Sala widowiskowa w OOK
10.01.2020r. – piątek

godz. 10:00 – 12:00

Wykład dotyczący „ Szkół z czerwonej cegły” Klub „Senior+”
13.01.2020r. – poniedziałek

Godz. 11:00 – 12:00

Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów Klub „Senior+” – mała sala
13.01.2020r. – poniedziałek

Godz. 14:00 – 15:00

Wyjście na Grotę Solna

( obowiązują zapisy – 8 osób)

Centrum Rekreacji Oborniki
14.01.2020r. – wtorek

godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
15.01.2020r – środa

godz. 10:00 – 12:00

Warsztaty z robienia wazonów

(obowiązują zapisy – 12 osób)

Klub „Senior+” – mała sala
15.01.2020r. – środa

Godz.12:00 – 14:00

Projekcja filmu

„ Last Minute”

Klub „Senior+”
16.01.2020r. – czwartek

Godz. 9:00

Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów

(obowiązują zapisy)

Klub „Senior+” – mała sala
16.01.2020r. – czwartek

godz. 10:30 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
17.01.2020r. piątek

Godz. 16:00 – 18:00

Wyjście na kręgle

( obowiązują zapisy – 23 osoby)

Centrum Rekreacji Oborniki
20.01.2020r. – poniedziałek

godz. 9:00 – 16:00

Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) Klub „Senior+”
20.01.2020r. – poniedziałek

Godz.10:00 – 11:00

Spotkanie z radcą prawnym Klub „Senior+”
20.01.2020r. – poniedziałek

Godz.11:00 – 12:00

Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów Klub „Senior+” – mała sala
21.01.2020r. – wtorek

Godz.10:00 – 10:30

 Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
22.01.2020r – środa

Godz. 11:00 – 12:00

Zajęcia z psychologiem

( obowiązują zapisy – 12 osób)

Klub „Senior+” – mała sala
23.01.2020r. – czwartek

Godz. 9:00

Zabiegi z elektrostymulacji Klub „Senior+” – mała sala
23.01.2020r. – czwartek

Godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
24.01.2020r. – piątek

Godz. 11:00 – 14:00

Spotkanie karnawałowe

( obowiązują zapisy – 40 osób)

Klub „Senior+” – duża sala
27.01.2020r. – poniedziałek

Godz. 9:00 – 16:00

Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) Klub „Senior+”
27.01.2020r. – poniedziałek

Godz. 11:00 – 12:00

Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów Klub „Senior+” – mała sala
28.01.2020r. – wtorek

Godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
29.01.2020r. – środa

Godz.12:00 – 14:00

Projekcja filmu

„Apollo 13”

Klub „Senior+”
30.01.2020r. – czwartek

Godz. 9:00

Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów

(obowiązują zapisy)

Klub „Senior+” – mała sala
30.01.2020r. – czwartek

Godz. 10:00 – 10:30

Zajęcia ruchowe Klub „Senior+” – duża sala
31.01.2020r. piątek

Godz. 14:00 – 15:00

Wyjście na grotę solną

(obowiązują zapisy – 8 osób)

Centrum Rekreacji Oborniki
  1. Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
  2. W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
  3. Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).