Zajęcia z psychologiem dla seniorów

Sierpniowe zajęcia z psychologiem odbyły się w dwie następujące po sobie środy – 14 i 21 sierpnia 2019 r.

Oba spotkania cieszyły się zainteresowaniem i nawiązywały do tej samej tematyki. Psycholog Pani Anna Napiórkowska-Jęczmionka, przygotowane przez siebie zagadnienia dotyczące snu podzieliła na dwie części. Seniorzy uczestniczący w zajęciach mieli możliwość zapoznania się z ciekawymi i często niezwykle potrzebnymi informacjami dotyczącymi czynników wpływających na dobry sen czy optymalnych warunków dla zasypiania.

Ponadto dowiedzieli się jakie są dostępne sposoby walki z bezsennością i poznali sprzyjające temu ćwiczenia, które będą mogli wypróbować w domu.