Spotkanie z trenerem odżywiania

W czwartek 13 grudnia 2018 r. do Klubu „Senior+” ponownie przybył Arkadiusz Wojczyński – Trener Odżywiania, by po raz drugi wygłosić wykład pt. „Odżywianie komórkowe dla lepszego życia” dla osób, które nie miały możliwości wysłuchać go miesiąc temu.

Następnego dnia, tj. w piątek 14 grudnia 2018 r. od samego rana Pan Arek przeprowadził bezpłatną Analizę Składu Ciała dla wszystkich chętnych. Służyło to poznaniu własnego ciała oraz wartości poszczególnych parametrów, jak m.in.: poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, nawodnienie organizmu, masa kości czy wiek metaboliczny. Po dokonaniu pomiarów i spisaniu ich w specjalnych tabelach, seniorzy mogli również bezpłatnie skorzystać z konsultacji Trenera Odżywiania i dowiedzieć się co te wszystkie parametry oznaczają dla ich zdrowia.

Niektórzy seniorzy zdecydowali się nawet na tygodniową kurację oczyszczająco-odżywczą, dlatego już od poniedziałku 17 grudnia 2018 r. przez 5 kolejnych dni będą spotykali się w Klubie „Senior+” z Trenerem Odżywiania w ramach Porannego Klubu Zdrowego Stylu Życia. Arkadiusz Wojczyński na pierwszym spotkaniu wytłumaczył wszystkim cel takiej kuracji oraz jej przebieg. W poniedziałek wszyscy chętni mieli najpierw w domu wypić 1-2 szklanki wody, a w następnym kroku otrzymali do wypicia napój aloesowy, herbatkę i koktajl odżywczy. Podobnie będą wyglądały kolejne dni, podczas których seniorzy dostali za zadanie prowadzenia zapisków co i w jakich godzinach spożywają. Całe przedsięwzięcie ma za zadanie uświadomić seniorom ich indywidualne błędy w odżywianiu oraz pomóc zmienić niewłaściwe nawyki żywieniowe, a przy okazji oczyścić i odżywić organizm przed zbliżającymi się świętami.