Grudzień w KS+

PLAN MIESIĘCZNY GRUDZIEŃ 2018

 

Data i godzina	Rodzaj zajęć	Miejsce
03. 12. 2018 r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
03. 12. 2018 r. – poniedziałek godz. 16:00 – 19:00	Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich	Klub „Senior+”
04. 12. 2018 r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
04. 12. 2018 r. – wtorek godz. 12:00 – 14:00	Ubieranie choinki dla Biblioteki Pedagogicznej	Biblioteka Pedagogiczna Oborniki
04. 12. 2018 r. – wtorek od godz. 14:00	Warsztaty plastyczne – choinki z papierowej wikliny, kartki świąteczne	Klub „Senior+”
05. 12. 2018 r. – środa godz. 11:30 – 12:30	Zajęcia z psychologiem (obowiązują zapisy – grupa 12 osób)	Klub „Senior+”
05. 12. 2018 r. – środa godz. 13:00	Projekcja filmu „Listy do M.”	Klub „Senior+”
06. 12. 2018 r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
06. 12. 2018 r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
06. 12. 2018 r. – czwartek od godz. 12:00	Warsztaty plastyczne – choinki z papierowej wikliny, kartki świąteczne	Klub „Senior+”
07. 12. 2018 r. – piątek godz. 09:00 – 11:00	Międzypokoleniowe warsztaty pieczenia pierników	Klub „Senior+”
07. 12. 2018 r. – piątek godz. 11:00 – 13:00	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
10. 12. 2018 r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
11. 12. 2018 r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
11. 12. 2018 r. – wtorek od godz. 12:00	Rozmowy przy kawie i herbacie Gry stolikowe	Klub „Senior+”
12. 12. 2018 r. – środa	Klub Nieczynny
13. 12. 2018 r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
13. 12. 2018 r. – czwartek godz. 10:00 – 11:00	Wykład trenera odżywiania pt. „Odżywianie komórkowe dla lepszego życia”	Klub „Senior+”
13. 12. 2018 r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
13. 12. 2018 r. – czwartek od godz. 12:00	Warsztaty plastyczne – kartki świąteczne	Klub „Senior+”
14. 12. 2018 r. – piątek godz. 09:00	Analiza Składu Ciała z Konsultacją Trenera Odżywiania	Klub „Senior+”
14. 12. 2018 r. – piątek godz. 11:00 – 13:00	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
14. 12. 2018 r. – piątek godz. 17:00	Spotkanie kolędowe z ZHP	Hol Zespołu Szkół im. gen. T. Kutrzeby
17. 12. 2018 r. – poniedziałek godz. 09:00	Poranny Klub Zdrowego Stylu Życia z Trenerem Odżywiania	Klub „Senior+”
17. 12. 2018 r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
18. 12. 2018 r. – wtorek godz. 09:00	Poranny Klub Zdrowego Stylu Życia z Trenerem Odżywiania	Klub „Senior+”
18. 12. 2018 r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
18. 12. 2018 r. – wtorek od godz. 12:00	Warsztaty plastyczne – stroiki świąteczne	Klub „Senior+”
19. 12. 2018 r. – środa godz. 09:00	Poranny Klub Zdrowego Stylu Życia z Trenerem Odżywiania	Klub „Senior+”
19. 12. 2018 r. – środa godz. 11:30 – 12:30	Zajęcia z psychologiem (obowiązują zapisy – grupa 12 osób)	Klub „Senior+”
19. 12. 2018 r. – środa godz. 13:00	Projekcja filmu „To właśnie miłość”	Klub „Senior+”
20. 12. 2018 r. – czwartek godz. 09:00	Poranny Klub Zdrowego Stylu Życia z Trenerem Odżywiania	Klub „Senior+”
20. 12. 2018 r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
20. 12. 2018 r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
20. 12. 2018 r. – czwartek godz. 12:00 – 14:00	Warsztaty plastyczne – stroiki świąteczne	Klub „Senior+”
21. 12. 2018 r. – piątek godz. 09:00	Poranny Klub Zdrowego Stylu Życia z Trenerem Odżywiania	Klub „Senior+”
21. 12. 2018 r. – piątek godz. 11:00 – 14:00	Spotkanie wigilijne	Klub „Senior+” – duża sala
24 – 31. 12. 2018 r. Poniedziałek – Poniedziałek	Klub Nieczynny – Przerwa Świąteczna

 

1. Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
2. W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
3. Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).