Zdrowie podczas fal upałów

Ekstremalne upały to nie tylko zjawisko pogodowe — to poważne zagrożenie dla zdrowia.Osoby starsze należą do grup szczególnie narażonych.

Wraz ze wzrostem temperatury liczy się każde działanie.

Chroń siebie i innych:

• Pij regularnie wodę — nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia
• Utrzymuj chłód w domu — zasłaniaj okna, wietrz w odpowiednich porach
• Unikaj wychodzenia w najgorętszych godzinach (11:00–17:00)

Codziennie sprawdzaj, jak czują się starsi członkowie rodziny, sąsiedzi i osoby mieszkające samotnie

Fale upałów występują coraz częściej i są coraz intensywniejsze. Ich wpływ na zdrowie zależy nie tylko od temperatury, ale także od tego, jak dobrze jesteśmy przygotowani — jako jednostki, społeczności, instytucje i systemy ochrony zdrowia.

Podejmij działania już dziś:

• wskaż osobę, której możesz pomóc w czasie wysokich temperatur
• śledź ostrzeżenia pogodowe i zalecenia zdrowotne
• W razie potrzeby – znajdź najbliższe miejsce, gdzie można się ochłodzić (np. klimatyzowany obiekt)
• udostępnij ten komunikat — świadomość ratuje życie

 Wraz z polskimi instytucjami zdrowia, AFCC PL i jego członkami, WHO Polska współpracuje na rzecz wzmocnienia systemów wczesnego ostrzegania oraz działań łagodzących, aby chronić osoby najbardziej narażone — zwłaszcza osoby starsze.

Działajmy wcześnie. Działajmy razem.

#FaleUpałów #ZdroweStarzenie #KlimatIZdrowie #WHO #Polska #Bezpieczeństwo #DziałajTeraz

@PZH, @MinisterstwoZdrowia, @RCB, @UniwersytetJagellonskie

Źródło:

WHO HEAT infosheet POL 2025 (1).pdf