Warsztaty samoobrony, pierwszej pomocy i profilaktyki dla seniorów

Czy chcesz czuć się bezpieczniej w codziennych sytuacjach? Zastanawiasz się, jak zareagować w przypadku zagrożenia lub kiedy ktoś potrzebuje pomocy? Chcesz dowiedzieć się, jak unikać oszustw i kradzieży, które coraz częściej dotykają osoby starsze? To warsztaty właśnie dla Ciebie.

Fundacja Twórczy Ruch w Bezpieczną Przyszłość zaprasza osoby powyżej 60. roku życia na bezpłatne warsztaty 27 lipca o godz. 11:00 z zakresu samoobrony, pierwszej pomocy przedmedycznej oraz profilaktyki sytuacji niebezpiecznych.

Zajęcia prowadzone będą w przystępny sposób, z myślą o możliwościach osób starszych. Nie wymagamy wcześniejszego przygotowania ani dobrej kondycji.

Program warsztatów:

11:00–13:30 – Samoobrona i bezpieczeństwo osobiste

– podstawowe techniki obrony przed agresorem,

– wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku,

– ćwiczenia dopasowane do możliwości uczestników.

13:30–16:00 – Pierwsza pomoc przedmedyczna

– jak udzielić pomocy w przypadku utraty przytomności, zadławienia, zatrzymania krążenia,

– praktyczne ćwiczenia z użyciem fantomów i defibrylatora AED.

16:00–18:30 – Profilaktyka i ochrona przed oszustwami

– jak rozpoznać i uniknąć prób oszustwa „na wnuczka”, „na policjanta”,

– dyskusja i wymiana doświadczeń z udziałem policjanta.

Zajęcia poprowadzi zespół specjalistów: instruktor samoobrony, ratownik medyczny oraz funkcjonariusz Policji z doświadczeniem w pracy z seniorami.

Warsztaty są częścią projektu dofinansowanego przez Gminę Oborniki.

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

• Miejsce: Obornicki Ośrodek Kultury, ul. Armii Poznań 18
• Termin: niedziela, 27 lipca, godz. 11:00–18:30
• Udział bezpłatny – obowiązują zapisy.

Zapisy:

telefonicznie: 510 505 579