Plan zajęć w KS+

PLAN MIESIĘCZNY WRZESIEŃ 2019

Data i godzina	Rodzaj zajęć	Miejsce
02.09.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
02.09.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+” – mała sala
02.09.2019r. – poniedziałek godz. 16:00 – 19:00	Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich	Klub „Senior+”
03.09.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
03.09.2019r. – wtorek godz. 12:00 – 13:30	Próba chóru	Klub „Senior+” – mała sala
04.09.2019r. – środa godz. 11:00 – 12:00	Zajęcia z psychologiem (obowiązują zapisy – grupa 12 osób)	Klub „Senior+”
04.09.2019r. – środa od godz. 12:30	Projekcja filmu „Duma i uprzedzenie” cz. 1	Klub „Senior+”
05.09.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
05.09.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
05.09.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
06.09.2019r. – piątek godz. 10:00 – 11:00	Spotkanie z radcą prawnym	Klub „Senior+”
06.09.2019r. – piątek godz. 11:30 – 12:30	Pogadanka nt. „Integracja międzypokoleniowa”	Klub „Senior+”
09.09.2019r. – poniedziałek godz. 10:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
09.09.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+” – mała sala
10.09.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
10.09.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+” – mała sala
11.09.2019r. – środa godz. 10:00 – 11:30	Szkolenie z zakresu samoobrony	sala treningowa CECH ul. Ogrodowa 5
12.09.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
12.09.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
12.09.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
13.09.2019r. – piątek godz. 10:00 – 11:00	Spotkanie z radcą prawnym	Klub „Senior+”
13.09.2019r. – piątek godz. 12:00 – 13:00	Wyjście do groty solnej
13.09.2019r. – piątek godz. 18:00 – 21:00	Biesiada w OOK w ramach III Obornickiego Weekendu Seniora	OOK ul. Armii Poznań 18
14.09.2019r. – sobota godz. 13:00 – 18:00	Udział w pikniku z okazji III Obornickiego Weekendu Seniora	OOK ul. Armii Poznań 18
16.09.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
16.09.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+” – mała sala
17.09.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
17.09.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+”
18.09.2019r. – środa godz. 11:00 – 12:00	Zajęcia z psychologiem	Klub „Senior+”
18.09.2019r. – środa od godz. 12:30	Projekcja filmu „Duma i uprzedzenie” cz. 2	Klub „Senior+”
19.09.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
19.09.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
19.09.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
20.09.2019r. – piątek godz. 07:30 – 20:00	Wycieczka do Torunia
23.09.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
23.09.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+” – mała sala
24.09.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
24.09.2019r. – wtorek godz. 11:30 – 13:00	Próba chóru	Klub „Senior+”
25.09.2019r. – środa godz. 11:30	Warsztaty w plenerze z Panią Marią Klemke-Jakubowską pt. „Domki dla owadów pożytecznych” cz. 5 (obowiązują zapisy – 12 osób)	ROD im. mjr M. Dobrzyckiego
26.09.2019r. – czwartek godz. 09:00	Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów	Klub „Senior+”
26.09.2019r. – czwartek godz. 11:00 – 11:30	Zajęcia ruchowe	Klub „Senior+” – duża sala
26.09.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30	Wspólne śpiewanie	Klub „Senior+”
27.09.2019r. – piątek godz. 10:00 – 12:00	Warsztaty rękodzielnicze – Graty u Beaty (obowiązują zapisy – 10 osób)	Klub „Senior+”
27.09.2019r. – piątek godz. 13:30	Wyjście do groty solnej
30.09.2019r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00	Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy)	Klub „Senior+”
30.09.2019r. – poniedziałek godz. 11:00 – 12:00	Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów	Klub „Senior+” – mała sala

1. Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
2. W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
3. Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).