28.06.2019
Nowy plan zajęć w KS+
PLAN ZAJĘĆ – LIPIEC 2019
| Data i godzina | Rodzaj zajęć | Miejsce |
| 01.07.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 01.07.2019r. – poniedziałek
godz. 16:00 – 19:00 |
Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich | Klub „Senior+” |
| 02.07.2019r. – wtorek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 02.07.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30 | Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 03.07.2019r. – środa
godz. 09:00 – 12:00 |
Gry stolikowe
Rozmowy przy kawie |
Klub „Senior+” |
| 04.07.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 04.07.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 04.07.2019r. – czwartek
godz. 11:30 – 13:00 |
Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 05.07.2019r. – piątek
godz. 07:20 – 18:00 |
Wycieczka do Rogalina i Kórnika | |
| 08.07.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 09.07.2019r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 09.07.2019r. – wtorek
od godz. 12:00 |
Wyjazd rowerowy na działkę do Pani Mieci
(obowiązują zapisy) |
ROD im. mjr M. Dobrzyckiego |
| 10.07.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 10.07.2019r. – środa
od godz. 12:30 |
Projekcja filmu „Amelia” cz.1 | Klub „Senior+” |
| 11.07.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 11.07.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 11.07.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 12.07.2019r. – piątek
godz. 09:00 – 11:00 |
Wyjście do przedszkola – piknik na Słonawach
(obowiązują zapisy) |
Akademia Wiedzy i Zabawy ul. Obrzycka 76 |
| 12.07.2019r. – piątek
godz. 12:00 – 13:00 |
Ćwiczenia umysłu
|
Klub „Senior+” |
| 15.07.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 16.07.2019r. – wtorek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 16.07.2019r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 17.07.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem | Klub „Senior+” – mała sala |
| 18.07.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 18.07.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 18.07.2019r. – czwartek
godz. 11:30 – 13:00 |
Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 19.07.2019r. – piątek
godz. 10:00 – 13:00 |
Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
(proszę przynieść grube igły i kolorową mulinę) |
Klub „Senior+” |
| 19.07.2019r. – piątek
godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(*w zależności od pogody i uzbierania się grupy) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 22.07.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 23.07.2019r. – wtorek godz. 11:00 – 11:30 | Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 23.07.2019r. – wtorek od godz. 12:00 | Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
(proszę przynieść grube igły i kolorową mulinę) |
Klub „Senior+” |
| 24.07.2019r. – środa
godz. 11:00 – 12:00 |
Ćwiczenia umysłu | Klub „Senior+” |
| 24.07.2019r. – środa
od godz. 12:30 |
Projekcja filmu „Amelia” cz.2 | Klub „Senior+” |
| 25.07.2019r. – czwartek
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni dla seniorów | Klub „Senior+” |
| 25.07.2019r. – czwartek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 25.07.2019r. – czwartek godz. 11:30 – 13:30 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 26.07.2019r. – piątek
od godz. 09:00 |
Piknik w klubowym ogródku
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” |
| 26.07.2019r. – piątek
godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(*w zależności od pogody i uzbierania się grupy) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 29.07.2019r. – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 30.07.2019r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 30.07.2019r. – wtorek
od godz. 12:00 |
Warsztaty plastyczne – filcowe maskotki
(proszę przynieść grube igły i kolorową mulinę) |
Klub „Senior+” |
| 31.07.2019r. – środa
godz. 11:30
|
Warsztaty w plenerze z Panią Marią Klemke-Jakubowską pt. „Mój ogród i jego prozdrowotne wykorzystanie” cz. 3 (obowiązują zapisy – 12 osób) | ROD im. mjr M. Dobrzyckiego |
- Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
- W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
- Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).