Nowy plan zajęć w KS+
PLAN MIESIĘCZNY STYCZEŃ 2020
| Data i godzina | Rodzaj zajęć | Miejsce |
| 01.01.2020r. – środa | Klub Nieczynny – Nowy Rok | |
| 02.01.2020r. – czwartek
Godz. 9:00 |
Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 02.01.2020r. – czwartek
godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 06.01.2020r. – poniedziałek | Klub nieczynny – Święto Trzech Króli | |
| 07.01.2020r. – wtorek
godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 08.01.2020r. – środa
Godz.10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 08.01.2020r. – środa
Godz.11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 09.01.2020r.- czwartek
Godz.10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 09.01.2020r. – czwartek
Godz. 13:00 – 15:30 |
Wyjście do OOK „Kolędujmy z Seniorami” | Sala widowiskowa w OOK |
| 10.01.2020r. – piątek
godz. 10:00 – 12:00 |
Wykład dotyczący „ Szkół z czerwonej cegły” | Klub „Senior+” |
| 13.01.2020r. – poniedziałek
Godz. 11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 13.01.2020r. – poniedziałek
Godz. 14:00 – 15:00 |
Wyjście na Grotę Solna
( obowiązują zapisy – 8 osób) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
| 14.01.2020r. – wtorek
godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 15.01.2020r – środa
godz. 10:00 – 12:00 |
Warsztaty z robienia wazonów
(obowiązują zapisy – 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 15.01.2020r. – środa
Godz.12:00 – 14:00 |
Projekcja filmu
„ Last Minute” |
Klub „Senior+” |
| 16.01.2020r. – czwartek
Godz. 9:00 |
Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 16.01.2020r. – czwartek
godz. 10:30 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 17.01.2020r. piątek
Godz. 16:00 – 18:00 |
Wyjście na kręgle
( obowiązują zapisy – 23 osoby) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
| 20.01.2020r. – poniedziałek
godz. 9:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 20.01.2020r. – poniedziałek
Godz.10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 20.01.2020r. – poniedziałek
Godz.11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 21.01.2020r. – wtorek
Godz.10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 22.01.2020r – środa
Godz. 11:00 – 12:00 |
Zajęcia z psychologiem
( obowiązują zapisy – 12 osób) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 23.01.2020r. – czwartek
Godz. 9:00 |
Zabiegi z elektrostymulacji | Klub „Senior+” – mała sala |
| 23.01.2020r. – czwartek
Godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 24.01.2020r. – piątek
Godz. 11:00 – 14:00 |
Spotkanie karnawałowe
( obowiązują zapisy – 40 osób) |
Klub „Senior+” – duża sala |
| 27.01.2020r. – poniedziałek
Godz. 9:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 27.01.2020r. – poniedziałek
Godz. 11:00 – 12:00 |
Dyżur radnego z Obornickiej Rady Seniorów | Klub „Senior+” – mała sala |
| 28.01.2020r. – wtorek
Godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 29.01.2020r. – środa
Godz.12:00 – 14:00 |
Projekcja filmu
„Apollo 13” |
Klub „Senior+” |
| 30.01.2020r. – czwartek
Godz. 9:00 |
Zabiegi z elektrostymulacji mięśni dla seniorów
(obowiązują zapisy) |
Klub „Senior+” – mała sala |
| 30.01.2020r. – czwartek
Godz. 10:00 – 10:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 31.01.2020r. piątek
Godz. 14:00 – 15:00 |
Wyjście na grotę solną
(obowiązują zapisy – 8 osób) |
Centrum Rekreacji Oborniki |
- Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
- W przypadku udziału w zajęciach ruchowych prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego (wygodnego i nie krępującego ruchów), obuwia na zmianę i ewentualnie wody, małego ręcznika itp. (w zależności od uznania).
- Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).