Nowy plan zajęć w Klubie Senior+
PLAN MIESIĘCZNY SIERPIEŃ 2018
| Data i godzina | Rodzaj zajęć | Miejsce |
| 01.08.2018r. – środa
godz. 09:00 |
Zabiegi elektrostymulacji mięśni | Klub „Senior+” |
| 01.08.2018r. – środa
godz. 11:00 |
Zebranie organizacyjne uczestników wycieczki do Kołobrzegu | Klub „Senior+” |
| 01.08.2018 – środa
godz. 11:30 – 12:30 |
Ćwiczenia umysłu
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” |
| 01.08.2018 – środa
od godz. 13:00 |
Projekcja filmu „Milczenie owiec” | Klub „Senior+” |
| 02.08.2018r. – czwartek godz. 11:00 – 13:00 | Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 02.08.2018r. – czwartek godz. 14:00 | Spacer z kijkami
(w zależności od pogody) |
Start spod Klubu „Senior+” |
| 03.08.2018r. – piątek
godz. 5:00 – 22:00 |
Wycieczka całodniowa do Kołobrzegu | |
| 06.08.2018 – poniedziałek
godz. 09:00 – 16:00 |
Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 06.08.2018 – poniedziałek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 06.08.2018r. – poniedziałek
godz. 16:00 – 19:00 |
Dyżur specjalisty do spraw oddłużeń konsumenckich | Klub „Senior+” |
| 07.08.2018r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 07.08.2018r. – wtorek
od godz. 12:00 |
Zajęcia plastyczne – patriotyczne kotyliony na II Weekend Seniora | Klub „Senior+” |
| 08.08.2018r. – środa
godz. 11:30 – 12:30 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” |
| 08.08.2018r. – środa
od godz. 13:00 |
Projekcja filmu „Niedokończone życie” | Klub „Senior+” |
| 09.08.2018r. – czwartek
godz. 11:00 – 13:00 |
Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 09.08.2018r. – czwartek godz. 13:00 – 13:30 | Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 10.08.2018r. – piątek
godz. 10:00 – 14:00 |
Zajęcia plastyczne – patriotyczne kotyliony na II Weekend Seniora | Klub „Senior+” |
| 10.08.2018r. – piątek
godz. 14:00 |
Wyjście na siłownię zewnętrzną przy Szkole Podstawowej nr 2 (w zależności od pogody) | Start spod Klubu „Senior+” |
| 13.08.2018r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00 | Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 14.08.2018r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 14.08.2018r. – wtorek
od godz. 12:00 |
Zajęcia plastyczne – patriotyczne kotyliony na II Weekend Seniora | Klub „Senior+” |
| 15.08.2018r. – środa
|
Klub Nieczynny | Klub „Senior+” |
| 16.08.2018r. – czwartek
godz. 11:00 – 13:00 |
Wspólne śpiewanie | Klub „Senior+” |
| 16.08.2018r. – czwartek godz. 13:00 – 13:30 | Zajęcia ruchowe | Start spod Klubu „Senior+” |
| 17.08.2018r. – piątek
godz. 11:00 – 12:00 |
Spotkanie z dietetykiem | Klub „Senior+” |
| 17.08.2018r. – piątek
godz. 14:00 |
Spacer z kijkami
(w zależności od pogody) |
Klub „Senior+” – duża sala |
| 20.08.2018r. – poniedziałek godz. 11:00 – 16:00 | Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 21.08.2018r. – wtorek
godz. 10:00 – 11:00 |
Spotkanie z radcą prawnym | Klub „Senior+” |
| 21.08.2018 – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 22.08.2018r. – środa
godz. 11:30 – 12:30 |
Zajęcia z psychologiem
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” |
| 22.07.2018r. – środa
godz. 13:00 |
Projekcja filmu „Zanim odejdą wody” | Klub „Senior+” |
| 23.08.2018r. – czwartek
godz. 10:00 – 16:00 |
Wspólne śpiewanie
|
Klub „Senior+” |
| 23.08.2018r. – czwartek
godz. 13:00 – 13:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” |
| 24.08.2018r. – piątek
godz. 09:00 – 13:00 |
Zajęcia plastyczne – patriotyczne kotyliony na II Weekend Seniora | Klub „Senior+” |
| 24.08.2018r. – piątek
godz. 14:00 |
Wyjście na siłownię zewnętrzną | Klub „Senior+” – duża sala |
| 27.08.2018r. – poniedziałek godz. 09:00 – 16:00 | Nauka obsługi komputera, internetu, telefonów komórkowych (obowiązują zapisy) | Klub „Senior+” |
| 28.08.2018r. – wtorek
godz. 11:00 – 11:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 28.08.2018r. – wtorek
od godz. 12:00 |
Zajęcia plastyczne – patriotyczne kotyliony na II Weekend Seniora | Klub „Senior+” |
| 29.08.2018r. – środa
godz. 11:30 – 12:30 |
Ćwiczenia umysłu
(obowiązują zapisy – grupa 12 osób) |
Klub „Senior+” |
| 29.08.2018r. – środa
godz. 13:00 |
Projekcja filmu „Dom dusz” | Klub „Senior+” |
| 30.08.2018r. – czwartek
godz. 13:00 – 13:30 |
Zajęcia ruchowe | Klub „Senior+” – duża sala |
| 31.08.2018r. – piątek
godz. 09:00 – 12:00 |
Gry stolikowe
Rozmowy przy kawie |
Klub „Senior+” |
| 31.08.2018r. – piątek
godz. 12:30 – 16:00 |
Piknik na pożegnanie lata na obornickich żwirkach | Kąpielisko miejskie w Obornikach |
| Terminy ustalane na bieżąco | Zabiegi elektrostymulacji mięśni | Klub „Senior+” |
Uprzejmie przypominamy, że do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych wymagane jest stosowne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w ww. zajęciach, które należy okazać przed rozpoczęciem pierwszych zajęć osobie prowadzącej zajęcia.
Prosimy także, by chęć udziału w konkretnych zajęciach lub rezygnację z udziału w zajęciach należy zgłosić opiekunowi Klubu „Senior+” najpóźniej w dniu poprzedzającym termin danych zajęć (osobiście w godzinach pracy placówki lub telefonicznie pod nr 697-007-301).