Jak zapewnić sobie dobrą starość?

Jeśli odnajdujesz się we wszystkich poniższych punktach, masz dużą szansę na pogodną  starość. 

Jak zapewnić sobie dobrą starość?

1. Wybaczają sobie i innym.
   Nie roztrząsają niewykorzystanych w młodości szans, lecz są wdzięczni za każdą obecną chwilę.
2. Koncentrują się na tym, co mogą i co mają,
   nie na tym, czego już nie są w stanie dokonać i czego im brakuje. Przyjmują świat pogodnie z mądrym dystansem.
3. Akceptują odmienność, nie zamykają się w swoich poglądach.
   Wciąż się uczą, bo nie uważają, że mądrość przychodzi sama z wiekiem. Dyskusja z nimi to przyjemność.
4. Dbają o dobre relacje z bliskimi przez całe życie.
   Lubią być potrzebni i pomocni. Mimo tego, że „nikt nie ma dziś czasu”, wnuki lgną do nich chętnie, a dla dorosłych dzieci są wciąż cennym wsparciem. Szanują przyjaciół, znajomych i sąsiadów, dlatego samotność jest im obca.
5. Nie skarżą się na choroby, co nie znaczy, że ich nie doświadczają.
   Zamiast chodzić od lekarza do lekarza, dbają o siebie od młodości, a na starość uprawiają gimnastykę, jogę, nordic walking, wyciągają znajomych na spacery i wycieczki.
6. Są zaradni.Niektórzy pracują do późnego wieku, bo lubią swoją pracę.
   Inni na emeryturze pielęgnują swoje hobby lub odkrywają zupełnie nowe pasje i talenty. Uważają, że starość to „trzecia młodość, mimo że czwarte zęby”.
7. Umieją zestroić wiek i swoje możliwości.
   Wciąż się rozwijają i uczą od świata oraz młodych.
8. Potrafią mądrze mówić i milczeć.

Źródło